הפרעות אכילה כתופעה תרבותית נרחבת והקשר המגדרי

נכתוב כאן דברים שאולי ישמעו קצת מוזרים או אפילו מרחיקי לכת. בכל אופן אבקש ממכם לנסות לחשוב על הדברים ולבדוק אותם עם עצמכם. יתכן שתוכלו להבין קצת יותר לעומק את תופעת הפרעות האכילה, הנרחבת בימינו, שמשפיעה על כל גווני החברה המערבית. הפרעות אכילה הן תופעה נרחבת. עמיתים שלי בארצות הברית שם עבדתי עם הפרעות אכילה טוענים שהיא בגדר שואה בממדים שלה. כמעט כל בחורה סובלת בשלב זה או אחר של חייה מצורה כלשהי של הפרעות אכילה. דיאטה, צמחונות קיצונית עודף ספורט מחשבות אובססיביות לגבי המראה. אנו שמים יותר לב להפרעות הקלסיות כגון השמנת יתר אנורקסיה ובולמיה. אנחנו פחות שמים לב לאזורי הביניים. אנו לא שמים לב לכל אותם אנשים שסובלים ממחשבות ותחושות מציקות בקשר לאוכל. להרבה אנשים פחדים מאוכל והם חשים מנופחים ופוחדים שמשהו יקרה להם כתוצאה מהאוכל.

חדש בחנות היכנסו עכשיו!
המדריך לאימון עצמי כנגד הפרעות אכילה

054-4990201

לדוגמא: אנשים אוכלים אוכל בריאות, נעשים טבעונים או צמחונים בצורה חדה. אנשים מתעסקים בתוספי מזון בצורה אובססיבית. אנשים רצים למרחקים ארוכים והורגים את עצמם או הורסים את גופם כתוצאה מכך. כל אופני התנהלות אלו יכולים גם כן להיכנס לקטגוריה של הפרעות אכילה. הפרעות אכילה הן הפרעות שמופיעות סביב נושא האכילה והתחושות סביב האוכל, סביב האני העצמי והערך שלי בחיים. לא כל אדם עם הפרעות אכילה ייטה לפתח בולמיה קיצונית עם הקאות ובולמוסים או אנורקסיה קיצונית.

התפוצה נרחבת של הפרעות אכילה

כיום, כשבוחנים את התנהלות ההמונים סביב האוכל ניתן בפירוש להבחין שהתודעה הציבורית המערבית מתנהגת כמי שלוקה באנורקסיה בולמיה. הציבוריות המערבית מראה סימנים ומאפיינים של הפרעות אכילה. בשם הבריאות נהפכו ציבורים שלמים למתעסקים אובססיביים בדיאטות ספורט ותזונה מבריאה. אנחנו לא נכנס כעת לממד הממשי של תיאוריות בריאות אלו. אנחנו לא מתווכחים עם הפרעות אכילה. אנחנו רק חושפים ומראים את מנגנון ההתנהלות וההשתלטות שלהן על התודעה האנושית. ברור לנו שטוב לאכול בריא ולהתעסק בספורט. זו לא השאלה. ההבחנה שאני רוצה לערוך היא בין התנהלות נורמטיבית להתנהלות שמאפיינת הפרעות אכילה. הסובלות העיקריות בחברה שלנו מהפרעות אכילה הן הנשים. נשים חשופות יותר למפגעים חברתיים ולשיח חברתי נוקשה. לדוגמא: מנשים נדרש להיות יפות וחטובות. דבר המנוגד לטבע האנושי ולגנום האנושי. ברור שהפיזור הגנטי הקיים באוכלוסייה נותן מקום למבני גוף מלאים יותר. בחברה של ימינו לא ניתן לזה מקום לגיטימי. כולם צריכים להיות עם BMI מדד מסת גוף וגובה משוקללים. כולם צריכים להתאים את עצמם למדד יחיד. כל המיליארדים שעל פני כדור הארץ. נשים חשופות יותר כי מצפים מהם להיות יפות וחטובות יותר. בעשור האחרון גם גברים נחשפים יותר לשיח החברתי שדורש מהם ליישר קו עם האידאל הגברי. לדוגמא: שרירי חטוב גבוה ורזה. האידאלים הללו שרבים לא מצליחים ליישר קו עימם מעודדים חשיבה מופרעת אצל רבים מהאנשים. חשיבה מופרעת היא חשיבה שמעורבות בה חרדות מפני אוכל או מפני מאכילים מסוימים. במובן הזה כולנו או לפחות רובנו סובלים מסוג מסוים ברמה זו או אחרת של הפרעות אכילה.

הזיהוי של הפרעות אכילה נסתרות

התופעה נעוצה כל כך עמוק בתוכנו עד שקשה להבין עד כמה היא נרחבת. לפעמים קשה לזהות הפרעות אכילה כי הן באות בלבוש של טבעונות או אכילת בריאות מסוימת. ככלל אם נרצה להבין ולחשוף את הפרעות האכילה נביט לחרדה השוכנת ומניעה אותן. החרדה יכולה להופיע בצורת חוסר נוחות לאחר ארוחה. חוסר נוחות מתחושת המלאות הוא אחד הסימנים של הפרות אכילה. חוסר הנוחות מתרחש כשתחושת המלאות שהיא תחושה טבעית שלנו פוגשת ברמה דינמית בפחד שנבנה סביבה. הפחד או החרדה שנבנים סביב תחושת המלאות מעצימים אותה והופכים אותה לתחושה בלתי נסבלת. במקום שנהנה מהמלאות ננוח או נישן אנו נכנסים לחרדות מהתחושה הזו. חלק חשים שהם לא יכולים עם המלאות הזו או שהם עומדים ללקות בהתקף לב. חלק חשים שמנים ומגעילים. רבים מאתנו נמצאים היכן שהוא באמצע ברצף המוביל בסופו להפרעות אכילה קיצוניות. אנו חשים לא נעים אחרי ארוחה דשנה אבל לא ממש נותנים את דעתנו לתחושה הזו. מקסימום אומרים לעצמנו שמחר נלך למכון הכושר. זה עדיין לא מוגדר כהפרעת אכילה קלסית אולם אלו הם הסממנים ההתחלתיים של מי שסובלים מאנורקסיה או בולמיה או אכילה כפייתית. אנשים שסובלים מהפרעות אכילה ייקחו את תחושת המלאות לקיצוניות. תחושת החרדה שלהם סביב המלאות והפחד מההשמנה יגברו ויגרמו להם להקאות או צום או ייאוש גדול ואכילה נוספת בכדי לחפות על תחושת הייאוש. חשוב לטפל בהפרעות אכילה וחשוב עוד יותר להבין את הממדים הגדולים שהפרעות אלו ממלאות בחיינו.

מדוע חשוב לטפל בהפרעות אכילה ומדוע חשוב עוד יותר לזהות אותן

חשוב לטפל בהפרעות אכילה כיון שהן תופסות נפח והן ממכרות אותנו אליהן. חשוב מאוד גם לנסות להבין את הממדים הגדולים שהפרעות אלו ממלאות בחיינו. הבנה יכולה להתרחש למשל, גם בעת קריאת המאמר הזה. ההבנה יכולה לאפשר לנו לעצור את השטף החברתי. לעצור את ההיסטריה סביב האוכל, סביב המזון, סביב הבריאות המדומה. לצערנו הרב כולם מתים. עדיין לא נוכל למנוע זאת. לא על ידי סגפנות טבעונית או ריצות מרתון. בכדי להגיע לקבר צריך לעבור תהליכי הזדקנות. ההיסטריה סביב הבריאות והאוכל מתבססת בחלקה על הפחד והחרדה מהמוות. חשוב להירגע ולהרגיע הן באופן האישי והן בצד של המסר החברתי. המסרים החברתיים לגבי כולסטרול, שומנים, סוכרים, גלוטן, דגנים וכדומה גורמים לחברה המערבית לראות במרכיבי אוכל אלו כמסוכנים. אנשים עם חרדות ברמה זו או אחרת מסוגלים לפתח הפרעות אכילה בעקבות המסר התזונתי הזה. אוכל הוא דבר טוב ולא דבר רע.

הייעוץ הניתן דרך אתר זה אינו אמור להחליף ייעוץ פנים אל פנים עם איש מקצוע!